Setzt euch ein hohes Ziel, besteht das größte Abenteuer - ihr werdet alles bereitet finden, um euch zum Sieg zu führen.

Durch euren eigenen Atem werdet ihr zu diesem Abenteuer aufgefordert, denn er wiederholt 21.600 mal am Tag "So-Ham - Er-Ich" und betont dadurch die Identität dessen, der im Körper wohnt, mit dem innersten Prinzip des Universums.

Eure Zunge mag erklären:

"Es gibt keinen Gott", aber der Atem wiederholt "So" beim Einströmen und "Ham" beim Ausströmen und macht dadurch klar, daß "Er" der in allem ist, daß "Ich" der Bewohner des Körpers ist.

Sathya Sai Baba
Quelle: Sadhana - der Weg nach innen, 1981